刘畊宏：台湾知名艺人及健身导师

个人简介

刘畊宏（1977年10月7日出生），本名刘俊宏，是台湾省云林县口湖乡人。他因健身教练及艺人身份广受关注，2020年通过抖音平台推出《刘畊宏健身操》系列视频，累计播放量突破500亿次。

演艺事业

• 2015年发行单曲《你敢不敢跟著我》
• 2019年参与电视剧《大时代2019》演出
• 2020年成为现象级健身博主

健身教学

刘畊宏独创的「毽子操」融合有氧运动与趣味性，包含以下核心要素：

• 全身协调训练（强：核心肌群/下肢力量）
• 间歇性高强度间歇训练（HIIT）
• 配合节奏感的音乐编排

社会影响

其直播吸引超千万同时在线观众，带动台湾健身器材销量增长37%（数据来源：台湾运动用品协会2021年度报告）。

参考文献：

• 台湾运动用品协会. 《2021运动产业白皮书》
• 刘畊宏抖音官方账号. 《健身操教学指南》