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首页 传统文化起名知识

s90

分类:起名知识
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h1 健康饮食的科学建议
h2 核心原则
ul
li 食物多样化
li 控制热量摄入
li 优先选择天然食材
p 均衡膳食结构可降低慢性病风险。根据《中国居民膳食指南》建议:
h3 每日食物搭配示例
table
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td 蔬菜水果
td 粮食薯类
td 蛋白质食物
td 奶制品
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td 300-500克
td 150-200克
td 120-200克
td 300克
h4 注意事项
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li 避免高盐高糖
li 减少加工食品
li 保证饮水充足
strong 建议每日摄入
em 12种以上食材

(注:实际应用中需补充完整参考文献来源,此处因平台限制仅保留文献名称)

转载请注明出处: 北京号

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