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emer 二十四节气与农事活动参考指南
一、节气气候特征解析
传统历法将太阳年划分为24个节气，反映不同时段的物候变化与气候特征。
- 立春（2月3-5日）：气温回升，土壤解冻
- 清明（4月4-6日）：降水增多，春雨贵如油
- 小满（5月20-22日）：雨热同期，江河渐涨
二、农事操作建议
| 节气 | 适宜作业 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 惊蛰 | 春耕整地、防治虫害 | 防范倒春寒 |
| 芒种 | 夏种管理、田间排水 | 预防高温干旱 |
三、健康生活提示
1. 节气养生原则
（1）春分时节宜食芽菜类（豆芽、香椿）
（2）秋分前后推荐食用根茎类蔬菜（红薯、芋头）
2. 空气质量应对
- 雾霾高发期（立秋至处暑）加强室内通风
- 沙尘天气（小寒至大寒）减少户外活动
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