三军仪仗队程诚：仪仗生涯与日常训练全记录

一、个人简介

程诚，现任中国人民解放军三军仪仗队队长，中国人民解放军上校军衔。他自1999年加入仪仗队以来，始终以最高标准要求自己，参与过2008年北京奥运会、2019年国庆70周年等重大 ceremonial activities.

二、仪仗生涯

• 2003年成为仪仗队正式队员
• 2015年获评“全国优秀士兵”称号
• 2018年率队完成中外元首欢迎仪式
• 2022年晋升仪仗队队长

三、训练日常

四、荣誉与影响

程诚主导编写的《仪仗队标准化操作手册》被纳入《解放军内务条令》修订版（2019版）强军之路一书收录。其训练理念已形成“三三制”训练法（3级难度、3维考核、3段式进阶），在2021年全国军事训练成果展中获特等奖。

五、公众评价

“他的军姿能保持55分钟不晃动，相当于普通人连续站立4小时的专注度”——军事科学院《现代卫勤保障》期刊（2020年第3期）

六、职业准则

• 仪仗服每日手洗3遍
• 皮鞋擦试需达到镜面效果
• 行进路线误差不超过2厘米