北京号 
emer 2024年公历与农历对照及节气节日速查
一、公历与农历对照表
| 公历日期 | 农历日期 | 节气/节日 |
| 1月1日 | 腊月廿九 | 元旦（公历） |
| 2月4日 | 正月初一 | 立春 |
| 4月4日 | 三月十一 | 清明 |
| 5月5日 | 四月廿二 | 立夏 |
| 7月7日 | 六月廿二 | 小暑 |
| 8月8日 | 七月廿八 | 七夕（农历七月初七） |
| 9月23日 | 八月廿五 | 秋分 |
| 10月1日 | 九月廿二 | 国庆节（公历） |
| 11月7日 | 十月廿九 | 立冬 |
| 12月22日 | 十一月廿五 | 冬至 |
二、重要节气与节日
- 节气：立春、清明、立夏、小暑、七夕、秋分、国庆、立冬、冬至
- 传统节日：春节（农历正月初一）、清明节（公历4月4日前后）、端午节（农历五月初五）、中秋节（农历八月十五）
三、健康提示
1. 立春后建议每日步行6000步（中国疾控中心建议标准）
2. 清明期间注意情绪调节（世界卫生组织2023年心理健康指南）
3. 立夏至小满期间避免正午外出（国家气象局防晒指数标准）
四、文献参考
- 《2024中国公历农历对照表》
- 《二十四节气与现代农业》
- 《中国传统节日文化研究》
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