2021年7月农事与生活指南

一、节气农事建议

7月正值小暑至大暑节气，光照充足且雨水适中，适宜开展以下农事活动：

• 水稻管理：保持田埂湿润，每日早晚各喷洒一次叶面肥（推荐配方：氮磷钾=2:1:2）
• 蔬菜种植：优先选择耐热品种，如空心菜、苋菜等，每株间距保持40-50厘米
• 病虫害防治：每周使用次氯酸溶液（浓度0.5%）进行叶面喷洒

二、健康饮食指南

高温天气建议每日摄入以下营养素：

三、生活注意事项

根据《2021年农业气象公报》，该月需特别注意：

• 每日10:00-16:00避免户外劳作
• 室内湿度应控制在60%-70%之间
• 夜间睡眠温度建议维持在22-25℃

（数据来源：中国农业科学院作物科学研究所，2021）