50岁抖音名创作指南：健康生活与家庭关系

一、账号定位核心

目标受众：45-55岁中青年群体

内容方向：

• 健康养生知识（占比40%）
• 家庭关系建议（占比30%）
• 退休规划指导（占比20%）
• 兴趣培养技巧（占比10%）

二、标题创作规范

1. 主标题格式

【50岁重启计划】 + 具体场景（如：广场舞/钓鱼/亲子沟通）

2. 副标题结构

《三招解决...问题 | 科学依据+案例+实操步骤》

三、内容模块示例

四、禁忌内容清单

• 所有养生类内容需标注"个体差异，仅供参考"
• 情感类内容禁止使用"转运""开光"等词汇
• 理财建议必须包含风险提示

五、文献引用规范

《中国居民膳食指南（2022）》建议每日摄入

《老年心理学》指出社交频率与认知衰退的关系

六、发布时间建议

工作日19:00-21:00

周末9:00-11:00

七、互动话术模板

提问引导："您家孩子最近和您沟通频率如何？欢迎在评论区分享"

感谢模板："感谢XX位家人关注，下期预告：《50岁如何规划家庭旅行基金》"