央视少儿频道《安全成长小课堂》直播回顾

活动内容概览

本次直播通过情景模拟、互动问答等形式，围绕儿童安全与健康管理展开。重点包含以下环节：

• 消防逃生演练
• 交通安全知识竞赛
• 儿童营养膳食搭配
• 心理情绪管理技巧

安全知识要点

根据公安部儿童安全指南，特别提醒以下事项：

健康饮食建议

根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐：

• 每日饮奶300ml（强化维生素D）
• 蔬菜摄入量达400-500g（深色蔬菜占一半）
• 每周食用鱼类2次（每次75-100g）
• 每日盐摄入量不超过5g（使用量勺精准控制）

特别提示

儿童出现以下症状需及时就医：
高热惊厥（持续超过5分钟）
严重外伤出血（无法通过压迫止血）
持续呕吐或腹泻（24小时超过3次）