北京号 
emer 2023年10月25日 CCTV5+节目表
15:00-17:00
《体育赛事报道》
今天15:00-17:00将直播国际足球友谊赛，重点聚焦中国队表现。赛事包括：
- 15:30 中国VS韩国
- 16:45 中国VS日本
19:30-21:30
《健身养生》
专业教练指导：从热身到拉伸，科学规划每日锻炼计划。包含：
- 19:40 办公室肩颈放松
- 20:20 有氧燃脂训练
- 21:00 晚间拉伸课程
| 时间 | 节目名称 | 内容亮点 |
| 15:00-17:00 | 体育赛事报道 | 国际足球友谊赛 |
| 19:30-21:30 | 健身养生 | 专业教练指导计划 |
22:00-23:30
《运动科技》
解析最新运动装备技术，重点介绍智能穿戴设备与运动数据分析系统。
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