Dilmah茶的功效与禁忌

一、主要功效

Dilmah茶富含抗氧化剂、维生素和矿物质，具有以下作用：

• 抗氧化保护：茶多酚清除自由基，延缓细胞老化（《茶叶与健康》，2021）
• 促进代谢：咖啡因加速脂肪分解，适合运动后饮用
• 改善消化：单宁酸抑制胃酸过多，缓解胃灼热
• 调节血压：茶氨酸与咖啡因协同作用，维持心血管稳定

二、适用人群

三、使用禁忌

• 孕妇慎用：咖啡因可能影响胎儿发育
• 胃溃疡患者避免空腹饮用
• 服药期间（尤其铁剂）需间隔2小时
• 每日摄入量不超过4杯（500ml）

四、冲泡建议

建议水温85-90℃，冲泡时间3-5分钟，可搭配以下食材：

• 蜂蜜（调节血糖）
• 生姜（暖胃）
• 薄荷（清凉解暑）

注：以上内容仅供参考，具体使用请遵医嘱