OPPO健康管理功能使用指南

一、核心健康监测功能

OPPO手机内置的健康管理模块提供以下核心功能：

• 心率监测：通过光学传感器实现每分钟心率检测（误差±2bpm）
• 血氧饱和度监测：支持SpO₂（血氧）实时监测（测量范围70%-100%）
• 睡眠分析：自动记录深睡/浅睡/REM睡眠周期
• 压力指数评估：基于心率变异性（HRV）算法生成压力等级

二、数据记录与报告

三、科学使用建议

1. 佩戴规范

• 心率/血氧传感器应紧贴手腕（成人）或耳垂（儿童）
• 监测前保持手腕清洁干燥（湿度＞85%时数据可能偏差）
• 单次连续监测建议不超过60分钟

2. 数据解读

正常健康指标参考值：

• 心率：成人静息状态60-100次/分钟
• 血氧：正常成人＞95%（海拔＞2500米地区可能偏低）
• 睡眠周期：深睡占比20%-25%为健康范围

3. 注意事项

1. 避免在剧烈运动后立即测量心率
2. 低温环境（＜10℃）可能影响传感器准确性
3. 特殊人群（孕妇/心脏病患者）需遵医嘱使用

四、数据安全说明

所有健康数据加密存储于本地，上传至云端需用户主动授权。根据OPPO隐私政策，原始数据保存周期为30天，匿名汇总数据仅用于健康研究（文献：OPPO健康白皮书V2.1）。