科学情感测评方法
测试原理
本测试基于心理学中的依恋理论和沟通模型(Bowlby, 1988; Berne, 1961),通过行为模式分析亲密关系中的互动特征。
测试步骤
- 记录近三个月内的典型冲突事件
- 评估双方情绪反应强度(1-10分)
- 统计有效沟通频率(次/周)
- 分析问题解决方式(合作/妥协/回避)
- 完成压力测试情境模拟
结果分析
情感指数 | 关系状态 | 建议方向 |
---|---|---|
80-100分 | 健康稳定 | 强化冲突解决机制 |
50-79分 | 潜在危机 | 建议专业咨询 |
0-49分 | 高风险关系 | 立即评估关系存续 |
注意事项
测试结果仅供参考,实际关系维护需结合:持续有效沟通、定期情感反馈及专业心理辅导。建议每季度重复测评以监测关系动态。
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