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emer 2023年11月22日农历日期及节气信息
农历日期详情
2023年11月22日对应农历十月十五，属平年无闰月。
节气信息
| 节气名称 | 时间 | 习俗 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 寒露 | 10月23日-11月7日 | 贴秋膘、观红叶 | 强身健体需循序渐进 |
| 立冬 | 11月7日-11月21日 | 进补、晒被 | 饮食搭配需科学 |
注意事项
- 避免迷信：农历日期与节气属自然现象记录
- 科学养生：立冬后建议每日饮水量增加300ml
- 文化传承：传统习俗可结合现代生活方式
- 理性看待节气对健康的影响
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