一听就想瘦——科学健康减肥方案

原理与优势

本店基于《中国居民膳食指南》和《运动生理学》原理，通过三大核心模块实现科学减重：

服务项目

• 7日速效计划：每日热量缺口500kcal（需配合体测）
• 28天巩固疗程：包含3次基因检测（参考《肥胖基因研究》2022）
• 个性化食谱：提供6种饮食模式选择（低GI/高蛋白/地中海式等）

用户见证

案例1：王女士（32岁，BMI 28.5）通过「饮食+运动」组合，6周减重8.2kg（数据来源：体脂率从32%降至24%）

案例2：张先生（45岁，高血压患者）完成「医疗级」减重计划，腰围减少12cm且血压稳定（需医生监督）

注意事项

禁忌人群：

• 孕妇/哺乳期女性
• 严重代谢疾病患者
• 18岁以下青少年

效果承诺：平均减重速度3-5kg/月（根据《临床营养学》研究数据）

常见问题

1. Q：是否需要节食？

A：每日摄入不低于1200kcal（参考《营养学标准》GB/T 19095-2017）

2. Q：运动强度如何控制？

A：心率维持在（220-年龄）×60%-70%（需专业教练指导）