一帆书法课堂：硬笔楷书基础教程

一、书法工具选择

硬笔书法工具需注意三点：

• 选择0.7mm或0.5mm中性笔（推荐品牌：晨光、得力）
• 搭配80g-100g书写纸（推荐纸张品牌：得力、晨光）
• 使用可调节倾斜角度的台灯（光线需垂直照在字面）

二、基本笔画练习

三、结构规律

汉字结构遵循三大原则：

1. 黄金比例：字宽约为字高的0.618
2. 避让关系：上下结构中上紧下松
3. 重心稳定：重心线位于字高1/3处

四、常见问题解答

Q：如何控制笔画粗细？

A：通过笔尖与纸面的接触角度调节（45°~60°）

Q：如何避免"连笔"现象？

A：每笔独立书写，行笔速度控制在0.3秒/笔

五、每日练习计划

建议每日完成以下训练（总时长40分钟）：

• 基础笔画：15分钟（含5种基本笔画的各10字临摹）
• 结构训练：10分钟（选择5个独体字进行分解练习）
• 篇章布局：10分钟（在8K方格纸上完成20字连贯书写）

六、推荐学习资源

《现代硬笔书法教程》（作者：顾仲安）

《楷书笔法精解》（编者：中国书法家协会）

《汉字结构100讲》（出版单位：荣宝斋出版社）