2023年农历老黄历实用指南

一、重要节日与节气

• 春节：农历正月初一（公历2023年1月22日）
• 清明节：农历四月初四（公历4月5日）
• 端午节：农历五月初五（公历6月22日）
• 中秋节：农历八月十五（公历9月29日）
• 重阳节：农历九月初九（公历10月23日）

二、节气时间表

三、吉日凶日参考（农历）

• 宜：出行、签约、开业（参考《黄历通胜》）
• 忌：装修、安葬、借贷（传统建议）

四、注意事项

1. 节气养生

立夏后注意清热解暑，处暑前加强润燥；秋分时节建议调整作息。

2. 节日传统

• 清明节扫墓需注意防火
• 端午节悬挂艾草驱邪
• 中秋节避免在月圆时争吵

3. 日常建议

（1）饮食宜多补充蛋白质（如豆制品）

（2）每日保持6-8小时睡眠

（3）减少一次性塑料制品使用

数据来源：《中国民俗传统》2023版