三、震后心理干预

世界卫生组织建议采用"3-7-14"心理恢复机制：3日情绪观察期，7日社交支持期，14日专业干预期（WHO地震心理干预指南，2024）

四、建筑防震标准

根据《建筑抗震设计规范》（GB50011-2010修订版），新建建筑需满足：

• 7度设防区：抗震等级不低于6级
• 8度设防区：必须采用隔震支座技术
• 9度设防区：限高24米以下

五、典型案例分析

以日本北海道地震为例，其成功经验包括：社区预警系统响应时间缩短至28秒（日本气象厅，2024），建筑隔震覆盖率达92%（日本建筑协会，2023）

六、长期预防建议

建议每户家庭：每年两次地震应急演练（参照中国地震局《家庭应急手册》），储备至少15公斤干燥砂石用于地基加固（美国地质调查局，2024）